SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

meta 20

  • Paatik czy to dla mnie to się okaże ;-) Same ćwiczenia są wymagające, a w połączeniu z bieganiem to już rzeźnia %-) Tomasz trenowałam już tak wcześniej, bieganie 3-4x w tygodniu, czasem w połączeniu z ćwiczeniami, np. na placu czy przeszkodach, ścianka wspinaczkowa, treningi siłowe, przeszkody, treningi na placu z drążkami a do tego brałam udział [...]

    Odpowiedzi: 7230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-17 21:29:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • tydz. 1 Deca/tydz.400mg/Susta/tydz.500mg/Androlic50/Ed.4tab/200mg/Meta/Ed.40mg/ 2 Deca/tydz.600mg/Susta/tydz.750mg/Androlic50/Ed.4tab/200mg/Meta/Ed.50mg/ 3 Deca/tydz.600mg/Susta/tydz.750mg/Androlic50/Ed.4tab/200mg/Meta/Ed.50mg/ 5 Deca/tydz.600mg/Susta/tydz.750mg/Androlic50/Ed.4tab/200mg/Meta/Ed.50mg/ Nolvadex/Ed.2tab/40mg 6 [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7736 Data: 2006-06-15 05:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypio meta wino

    Post
    Doping

    Jakie cypio masz, jakie stezenie? Bij 2 razy w tygodniu pon-czw np. 2 razy po 250mg bedzie ok, wychodzi 500mg/tydzien. Do tego meta 30mg przez 5-6 tyg. Jak skonczysz mete mozesz lekko podbic tescia dajac zamiast 2 razy w tyg e3d. Wino na koniec 2 tyg dluzej od cypio. 100 tabsow wina malo, starczy ci na 5 tyg, optymalnie wino 6-7 tygodni, czyli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2011-11-27 19:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Ghorta ghrrromi fat

    Post
    Po 35 roku życia

    Cykl treningowy 2 - StrongLifts (FBW) Tydzień 14, DNT+ (wtorek 03.05.2016r.) /SFD/Images/2016/1/2/8dfe3104e62547f1a89e34483149bc4a.png 26. Bieg Konstytucji 3 Maja - dystans 5 km Oficjalny czas 37 min. 55 sek. Na Endo pierwszy kilometr ma w sobie jakieś 20-30 sekund dreptania niemal w miejscu na starcie, a ostatni hamowanie za metą. ;) Fajna [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-03 21:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko jedzą i jedzą, więc dorodne ;-) 1.03 niedziela Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich Nordic Walking 3,7km Wielki Finał VIII edycji GP. Tym razem jak już wspomniałam miał być "spacerek" z kijkami. Ta jasne... %-) Już na rozgrzewce zobaczyłam jedną dziewczynę (tak dziewczynę, nie starą babę ;-) ), która poruszała się jak kijkowe PRO. Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 7230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-01 20:45:25 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Rhea (54) claimed that narrative reviews such as those by Carpinelli and Otto (11) have made incorrect conclusions, and they are less reliable and detailed than a meta-analysis. Rhea claimed that a meta-analysis provides a more objective, quantitative evaluation of the research, resolves controversies, provides the required [...]

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 11:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka Środa-wolne Dieta: omlet z jajek i muslei polany syropem klonowym schabowe z makaronem i ogórkiem kiszonym to samo pełny półmisek muslei zalany wrzątkiem z miodem ----------------------------------------------------------------- Dzień: czwartek Rodzaj treningu: I zakres Czas: 1h Średnie tętno: 136 Kalorie:629 Uwagi,odczucia odnośnie [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 13:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PO CO TO HMB BRAŁEM !?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 11:17:58 a zobaczysz ze ci spadnie wszystko z 2m po cyklu 3099146 11:18:03 kreatyna jest dla ludzi ktorzy cwicza juz kilka lat 3099146 11:18:25 a dla mniejest meta 3099146 11:18:43 poprostu raz ja wzielem a teraz musze caly czas 3099146 11:18:49 to jest jak narkotyk ••• Kylym [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 11:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH DOSKONAŁY.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jeżeli zamierzasz zmniejszyć liczbę kalorii, wprowadzaj niewielkie zmiany stopniowo. System chroniący twój organizm przed śmiercią głodową - tarczyca reguluje metabolizm organizmu. Redukując drastycznie liczbę przyjmowanych kalorii spowodujesz, że twoja tarczyca spowolni metabolizm. Gdy na początku stracisz kilka kilogramów to, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5437 Data: 2006-05-11 20:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenburexin - co sądzicie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziwne: 27 Uwolnij stal swoich mięśni - scorch+tight+TSE pod 2006-07-02 16:25:38 Suplementacja - NASZE TESTY i promocja 4 nowy scorch vs tight 2006-05-29 23:03:23 Odżywki, Suplementy 3 Zawartosc TIGHTA 2005-05-11 15:43:52 Odżywki, Suplementy 3 Tight czy Stimulant X ? 2006-12-31 11:26:17 Odżywki, Suplementy 2 do joggerka i innych about [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16255 Data: 2007-02-11 12:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym wzial prolke (czyli enana) z meta. To byl moj pierwszy cykl i bylem bardzo zadowolony. Cykl wygladal tak: 1-4 Meta (Jelfa) 25-30mg ed 1-10 Prolo (Jelfa) 300-400mg e4d (wieksze dawki tescia bralem ze wzgledu na wage przed cyklem kolo 100kg) Mozesz wziac samego tescia prolo, z tym ze prolka moze cie "kopnac" dopiero w 5-6 tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2010-08-09 19:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - z umiarem. Choć teraz jak czytam obecne "dawkowanie", wówczas to było SZALEŃSTWO ;) Jak już mam za jakiś czas zwariować do końca, to zamiast supli dewiza: "dieta plus meta", heh. Póki co nie planuję, choć przez starą głowę już myśl przemknęła;) - wkręciłem się konkretnie i nie wyobrażam sobie teraz nie ćwiczyć - zmieniłem sposób żywienia, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2012-07-23 19:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gg a profile

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] chłopie nawet sie tego nie tykaj 7200540 (13:08) dlaczego kuchar (13:09) po pierwsze za wczesnie jeszcze na kox ty praktycznie jeszcze wogule nie cwiczysz a po drugie ta meta jakas podejrzana jest 7200540 (13:10) ale ja zaplacilem za to z 200 zl 7200540 (13:10) poradz mi kuchar (13:10) ło****a kuchar (13:10) chłopie kuchar (13:10) co ja mam [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2005-10-08 13:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oczywiscie same starty w kontekscie braku treningu biegowego to wariactwo, ale z tej strony jestem dziwnie spokojny - ze wynikow nie bedzie, z tym sie juz pogodzilem, ale meta.. meta byc musi ;) Moj przyjaciel nie ma czasu na treningi niemal wcale, a 2 IM w sezonie konczy, nie mam wymowek ;) Bede mial jeszcze jedno USG w sobote, jest jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-17 14:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] lavavajillas - walka z własnymi słabościami

    Post
    Trening dla początkujących

    29.04.2017 - 02.05.2017 Za mną intensywne dni, w Sobotę rano wyjazd do Myślenic, spore korki, dojechaliśmy na ok 16, później lekkie oględzinki trasy, zameldowanie w hotelu, rolowanie i rozciąganie. Przez 2 dni trochę podczitowałem - kcal trzymane, białko też, z tłuszczem i węglami trochę gorzej, ale mogę się czuć usprawiedliwiony ;) W niedziele [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-02 19:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wit B12, wapń....

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] on children, even though the prophylaxis trials have shown substantially greater effect on episode duration in children. Study quality for the trials included in these three meta-analyses was variable, but sensitivity analysis, where we excluded studies from the analysis that were less adequately blinded or randomized, did not change the general [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19263 Data: 2009-12-30 12:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2s po 50reps Łydki , 6serii Czas treningu siłowego: 90minut Skakanka 30minut po treningu Wrażenia Wyciaglem z stanu hibernacji za malo ryby w efekcie po treningu zjadlem meta-anaboliczną jajecznice . W mc mniej mocy bo poświęcilem duzo sily przy drązku chyba przestane robic go jako pierwsze bo wole doyebac w mc daje filma z podciagania i [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 20:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiek 24 wzrost 180 waga 79 bicepc 42 klatka 112 w pasie 83 udo 58 wyciskanie na plaskiej 130 na barki 100 przysiad 180 ponad praca na produkcji 3 zmiany przebyte cykle 6: 1 meta 100 2 propionat 20 3 omka 20, meta 100 4 deca 20 tesc prolo 20 5 bold 20, enan 30, meta 100 6 antek 50, susta 20, tren 20 po kazdym cyklu byl odblok i mialem przerwe [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2013-03-17 22:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzięki waszej pomocy. Jeśli są jakieś sugestie to proszę pisać. Dwie opcje, bardziej pasuje mi ta pierwsza: Opcja nr 1 1-7 mix 850ew 8-12 mix 1000ew 1-12 Dd 750ew 1-6 meta inj 50ed 7-12 meta inj 75ed 8-20 tren E 600ew 13-16 Oxa 60ed 17-20 Oxa 80ed 13-16 Npp 125eod+ prop 125eod 17-20 Npp 150eod+ prop 150eod Opcja nr 2 1-33 mix 900ew 1-33 Dd [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2019-09-24 13:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Bieg Zielonych Sznurowadeł Puławy – półmaraton Przed startem Do biegu z przed miesiąca na dystansie 10 km podchodziłem z niemal pełnego treningu do Puławskiego półmaratonu postanowiłem zrobić całkiem dobry tapering zrealizowałem łącznie z biegiem zaledwie 8,5 godziny trenowania (najmniej od tygodnia po pełnym dystansie w Malborku) na które złożyły [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-12 23:11:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)